Bach virágterápia Természetes gyógymód ,mely enyhíti és harmonizálja a negatív lelki állapotokat. Segít az akut és krónikus lelki problémák enyhítésében, megoldásában. Támogatásával a szervezet öngyógyító folyamatai beindulnak. A terápia során 38 virágesszenciával dolgozok ,melyek mindegyike egy-egy kedélyállapothoz társítható és 7 fő érzelmi csoportba sorolható. Bach-virágesszenciák napfényfürdőnek kitett virágokból készült kivonatok.
Egyénre szabott edzésprogram összeállítás,eszközös erősítések ( vibroshaperes, súlyzó,theraband ...)
Hátha jóga gyakorlatok elemeinek betanítása,jóga légzésekkel , akupresszúrás energetizaló gyakorlatokkal. Fájdalom vagy, strukturális elváltozás esetén a panaszhoz igazított erősítő, nyújtó energetizaló gyakorlatokkal
Izületi,kötőszöveti fájdalmak elváltozások kezelése
Tartájavitás, rehabilitációs torna/többszöri alkalom esetén /
Várandóság segítése mozgással,intimtornával,homeopátiával,gyógynövényekkel..
Komplex terápia a rendelőmben
Házaspár online gerinctorna+eszközös erősítés vagy edzésterv összeállítás és nyomonkövetés
Sérülés műtét utáni rehabilitáció online nyomon követése ( időnként hanganyagos és egyéb segédletekkel) 5x 60 perc
Műtét, sérülés utáni komplex rehabilitáció+ online segédletek, videós vagy hanganyagok biztosítása az otthoni gyakorláshoz ( a koronavírus járvány ideje alatt védőfelszerelésben biztosítom a kezelést)
Egyéni problémák megoldására kap online konzultációval,tornával segítséget+ internetes segédleteket( torna összeállítása,gerincvédelmi tájékoztató, gyógynövények...)
Komplex terápia a beteg otthonában Ürömön, Pilisborosjenőn.... (5x 60 perces bérlet)
Műtét , sérülés utáni kezelés összeállítása,mozgás vizsgálat a beteg otthonában)
Gerinctorna: ( jóga ,nyújtó-erősítő, Pilates , gyógytorna elemekkel, Fittballal,eszközökkel ) A covid időszak alatt nem nagyon használunk eszközöket/súlyzó, fittball/, mert többen online formában csatlakoznak az órához /
Gerinc és ízületi elváltozások,fájdalmak kerlése manuális technikákkal
Gerinc és ízületi elváltozások,fájdalmak kezelése manuális technikákkal
Masszázs rehabilitáció fdm, osteopatia, triggerterapia, Manuális technikák
Osteopatiás lazítás, triggerterapia és manuális tecnikák
Mozgásszervi vizsgálat után fájdalomcsillapító technikákat alkalmazok a problémás területen vagy az arra ható zónában(akupresszura,schiatsu,nyújtások,masszázs,,),majd egyénre szabott további terápiás,kezelések(lézer terápia,masszázs,mágnesterápia..) javaslatok után ,speciális panaszokat csökkentő torna programot állítok össze. Az első kezelés része a mozgásvizsgálat,gyakorlatok,javaslatok átküldése így az ár az első alkalommal egy kicsit magassabb.
Scoliozis,tartásproblémák kezelése sok játékkal-eszközzel
Első találkozáskor vizsgálat + torna (szükség esetén kiegészítő technikák alkalmazása) gyakorlatok interneten való átküldése,otthoni torna gyakorlásához
Egyéni gyógytorna–gyerek , felnőtt ortopédiai ,traumatológiai ,reumatológiai panaszok kezelése sportrehabilitáció műtét előtti és utáni komplex terápia Schroth gerincterápia* tartáskorrekció,lúdtalptorna gerincterápia izom-ízületi problémák kezelése ( fájdalomcsillapítás ,mozgáskorrekció) várandóság alatti torna, szülésre felkészítés (torna ,légzőgyakorlatok ,gyógynövények, homeopátia ) visszér torna
Gerincproblámák kezelése,kondicionálás, nyújtás- lazítás, akupresszúrás segédletek,jóga gyakorlatok, stresszoldó légzőgyakorlatok 5x60 percben( 2 fő)
Egyénre szabott kezelések 60 percben(masszázs,manuális kezelés mágnesterápia váltva 2 fő) + 60 perces erősítő,kondicionáló torna 2 fő
Gerincproblémák kezelése (10-15 perc kezelés + előtte utána lazítás,bemelegítés)
Kinesiotape Mellékhatások nélküli terápia, mely támogatja, felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. A kinesiotape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is.
Folyamatosan indítok kellő létszám ( min 4 fő) esetén várandóságra felkészítő tanfolyamokat. Szeretném megosztani Önökkel azokat a tapasztalatokat,melyeket nagycsaládosként(négy gyermekem van),fizioterapeutaként ( 20 éve tartok kismamatornát)szereztem az elmúlt pár év alatt és amellyel jelentősen megkönnyíthetőek a várandóság alatti nehézségek,panaszok. Ár: 2500 Ft/ 90 perc/ min. 4 fő 1 fő esetén az ár változhat
.Komplex terápiák Egyéni panaszok alapján összeállított mozgásprogramot masszázs,manuális technikák,mágnes-,fiziko v. lézerterápia egészíti ki
Masszázs, komplex terápia /1 vagy több óra /
Soft lézer terápia Segíti a sejtregenerációt, csökkenti a gyulladást, stimulálja az immunrendszert, javítja a mikrocirkulációt. A kezelés teljesen fájdalommentes, a beteg legfeljebb egy kis melegséget érez, amikor a kezelni kívánt felületre irányítják a lézert. A lézer kezelés nem okoz sugár vagy elektromos terhelést, nincs mellékhatása ,jól kombinálható, magnato-, fizio-, és egyéb kezelésekkel. Balesetet után kialakult duzzanat, fájdalom már az első kezelés alatt jelentősen c
Mágnesterápia A pulzáló elektromágneses terápiával kezelhető panaszok,betegségek : degeneratív panaszok sportsérülések és izom húzódások csont- és sebgyógyítás általános regeneráció vérellátási zavarok trombózis megelőzés alvási zavarok, stressz depresszió asztma,allergia migrén potencia zavarok fájdalom kezelés reuma, arthrosis és arthritis keringési és anyagcsere zavarok vérnyomás problémák zsíranyagcsere szabályozás műtéti és mozgásszervi rehabilitáció
Masszázsok Kezelési idő: 30- 60 perc svédmasszázs gyógymasszázs kötőszöveti masszázs akupresszúrás fájdalomcsillapítás streching talpmasszázs kismama masszázs baba masszázs
Csoportos gerinctorna,jóga, Pilates elemekkel, légzőgyakorlatokkal hétköznapokra vonatkozó segédletekkel
Helyszíni kezelés után kivővített online tornával segítem a rehabilitációt.
Tartásjavító torna,távkonzultáció a paciens otthonában a megbeszéltek szerint
Speciális gyakorlatok a hátfájás és a gerincferdülés megszüntetésére
Gerincproblémák speciális kezelése manuális technikákkal és tornával
Sportolók felkészítése az edzésre,versenyre,sérülések következményes panaszainak csökkentése (FDM és kötőszöveti terápiával,fájdalmak ,eltérések kezelése osteopátiás kezelésekkel)
Egyéni panaszok alapján összeállított terápia online segedletek,videós óratartással
Fájdalmak,panaszok kezelése manuális technikákkal ( osteopatia fdm hangsúllyal) 5x60 perces bérlet
30 perc vibroshaperes edzés+ masszázs+ manuálth.
Állapotfelmérés /gerinc ,lúdtalp,mozgásvizsgálat/
Vizsgálat,egyénre szabott terápia összeállítása az otthoni gyakorláshoz,javaslatokkal ( internetes anyagok átküldése)